“这不是一个容易的决定，但确实是我经过深思熟虑后做出的选择。”中国女排前国手张常宁在接受采访时，首次详细谈及了自己的退役决定。

作为中国女排“黄金一代”的重要成员，28岁的张常宁在职业生涯中收获了两届世界杯冠军和2016年里约奥运会金牌。今年初，她正式宣布退役，这一决定让许多球迷感到意外。

“伤病是运动员永远绕不开的话题。”张常宁坦言，长期的训练和比赛让她的膝盖和腰部积累了严重伤病，“每次训练后都需要很长时间的恢复，这让我开始思考职业生涯的长度和质量。”

除了身体因素，张常宁表示也希望在人生的新阶段寻找更多可能性。“排球给了我很多，但现在我想尝试不同的角色。也许未来会以另一种方式继续为体育事业做贡献。”

谈到退役时机，张常宁说：“在新老交替的阶段离开，看着年轻队员逐渐成长，这是一种传承。我相信中国女排的未来会更好。”

如今，张常宁正在适应退役后的生活，她表示会先完成学业，同时也在探索体育解说等新领域。“告别赛场不代表告别排球，这份热爱永远都在。”